El pensamiento positivo es una actitud de confianza en el futuro, ya sea inmediato como a largo plazo. Esta actitud va acompañada de:
- Sentimientos positivos (alegría, esperanza, ilusión,...)
- Pensamientos constructivos ("lo conseguiré", "se puede",...)
¿Cómo se adquiere el pensamiento positivo?
- El origen de nuestro pensamiento lo encontramos en la familia y en la sociedad que nos rodea. Los mensajes que hemos recibido de pequeños, la actitud vital de nuestra familia, nos han influido en nuestra actitud actual. No es lo mismo ver a unos padres luchadores, que siempre tenían un proyecto nuevo, una ilusión, que tener unos padres que se resignaban a tener una vida gris, que emanaban tristeza y conformismo. ¿Qué mensajes recibías de pequeño?: "saldremos adelante", "seguro que lo logramos", "ya verás como todo saldrá bien", o, por el contrario, "hemos venido a este mundo a sufrir", "la vida es dura", "no vale la pena intentarlo"...
- También nos influyen los mensajes personales que nos dieron: ¿confiaban en nosotros nuestros padres? Aquello que nuestros padres pensaban de nosotros nos influye en la imagen que tenemos de nosotros mismos: "eres muy valiente", "esto te ha salido muy bien", "eres una chica muy inteligente", "lo estás haciendo muy bien", "eres un chico muy maduro para tu edad", son mensajes muy diferentes a "eres un desastre", "no se puede confiar en ti", "no haces nada bien", "seguro que meterás la pata"...
En el próximo artículo veremos unas pautas para empezar a pensar en positivo.
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