- La autoestima es lo que la persona siente hacia si misma.
- Tiene que ver con lo valiosa que se siente la persona, con la propia imagen física.
- Tiene que ver, con si la persona se gusta a si misma o no.
- Es la sensación que tiene la persona de su propio valor.
- Esto afecta directamente a la forma como se relaciona con los demás, la capacidad para resolver los problemas y afrontar las diferentes situaciones de la vida, entre otras cosas.
¿Cuál
es el nivel de autoestima deseable?
- Una autoestima “muy alta”, una persona que se cree mejor que los demás, es en realidad una sobre-compensación de una autoestima baja.
- El nivel deseable de autoestima será el nivel “normal”. La persona que se siente bien con ella misma no necesita ir demostrando “su superioridad”.
¿Cómo
nos influye el nivel de autoestima?
- La autoestima influye en el tipo de amigos que elegimos.
- En la elección de la pareja (¿qué me merezco?)
- En la forma de relacionarnos a nivel social.
- En nuestro rendimiento laboral: por ejemplo, el miedo a “no estar a la altura” nos hará cometer algunos errores absurdos.
- El miedo a no “tener bastante capacidad” en los estudios, hará que no nos podamos concentrar de la misma forma, no rendiremos igual.
¿Cómo
se forma la autoestima?
- De pequeños, la familia y el ambiente que nos rodean, dan más o menos importancia a algunos aspectos: así pues, una familia donde se valora mucho el aspecto físico, se hacen valoraciones constantes sobre si los demás “son guapos o feos”, etc., seguramente hará que la persona base mucho su autoestima en tener un determinado aspecto físico, que esté a la altura de las exigencias de su familia. Esta persona será más sensible a este tipo de valoraciones.
- Siguiendo en esta líinea, una familia donde se valora mucho el éxito académico, o ser muy trabajador, por ejemplo, hará que la persona se valore a sí misma en función de estos parámetros, y que si las cosas no le van lo bastante bien, esto afecte a su autoestima. (“no me merezco”, “no estoy a la altura”...)
- La autoestima no es una cuestión de ser más o menos agraciado o tener más o menos éxito en los estudios. Todos conocemos a personas que, sin ser especialmente destacadas por su aspecto, tienen más facilidad para “ligar” que otras que tal vez son más agraciadas.
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