¿Qué es la autoestima? (2)

En definitiva, la autoestima se basa:

• En una decisión personal, de si yo valgo o no

• De si soy merecedor o no de ser amado.

• De qué me merezco y qué no.

• Qué puntuación me pongo a mi mismo.

• Esta puntación me la adjudico en función de “las pistas” que me dieron de pequeño: “eres muy guapa”, “el pobre es un poco feo”, “no harás nada bueno”, “qué listo es este niño”, “la pobre no encontrará pareja”, “esta chica sí que vale”...

• Es una decisión que se toma, de forma no consciente, bastante temprano, y que está en función, tanto de estos mensajes como de algunas situaciones de la infancia.

• Un niño o niña que ha sido maltratado física o psicológicamente, probablemente sacará la conclusión de que “se lo merece” y su autoestima será muy baja.

• Una criatura que ha sido abandonada física o emocionalmente por el padre o madre o por los dos, insconscientemente decidirá que no es digno de ser amado.

• Un niño o niña que ha sufrido la constante comparación con otros niños (hermanos, amigos...) “fulanito sí que hace bien las cosas, no como tú”, decidirá, inconscientemente que él o ella es “menos” que los demás, es un “ciudadano de segunda clase”.

¿Qué hacer entonces para cambiar esto?

• Primeramente, tomar consciencia de qué nota me puse a mí mismo, y en función de qué.

• En segundo lugar, analizar desde nuestra parte más consciente y razonadora, si esto tiene lógica, si es justo.

• Pensemos que toda persona tiene los mismos derechos, sea quien sea, sea como sea.

• Todos tenemos derecho a sentirnos bien con nosotros mismos y a no ser comparados con nadie.

• Todos somos dignos de ser amados, valorados, por el simple hecho de existir…

• No estamos en el mundo para cumplir con las expectativas de nadie.

• Tendremos que re-decidir cómo nos queremos sentir a partir de ahora con nosotros mismos, haremos una revisión de la nota que nos pusimos. La podemos cambiar. Tenemos derecho a cambiarla.

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Pilar Morey Bulbena

Telf.: 605 52 52 81